Holistisk hälsa

Ett holistiskt synsätt innebär att jag tittar på människan som en helhet. Orsaken till att du lider av magproblem, värk, stress eller enorm trötthet kan ligga i hur du lever. Genom att gå genom allt från hur du sover, hur du rör dig, hur du äter, jobbar, umgås, andas, tänker och mår kan vi hitta nyckeln till välmående. Jag som hälsocoach frågar med andra ord inte enbart om dina fysiska symptom, utan även om ditt mående och din hälsa i allmänhet. Frågor om dig och ditt liv, din hälsa som helhet, så att jag kan göra individanpassade rekommendationer för att förbättra ditt liv och ditt välmående! 

Vad skulle det innebära för dig om du hade en hälsa som inte begränsade din livskvalité?

Vem är då personen bakom holsitiskhälsa.se?

Drömmer du om en hälsa som inte begränsar ditt liv ? Jag vet hur det är att ha en hälsa som inte bär.  Min hälsoresa har varit allt annat än spikrak, men trots en tuff resa är jag ändå så glad att jag vågade satsa på holistisk hälsa och läkning, för det är värt allt att kunna delta i sitt liv igen! För visst är det fantastiskt när intressen man aldrig kunde tänka sig skulle finnas i ens liv helt plötsligt är det mest spännande som finns? Så var det för mig när mitt intresse för hälsa, personlig utveckling och att få leva ett frisk och rikt liv väcktes till liv!

Här kommer mer om mig och min resa till idag:

Jag är en 30 -årig tjej som bor på i Färjestaden på Öland tillsammans med min man och våra två fantastiska döttrar på 5 och 7 år. Att jag kom in på holistisk hälsa och livsstil är nog något som många som känt mig tidigare tycker är väldigt otippat. Men ibland har livet vändningar som man själv inte kunnat förutspå, och tur är väl det för ibland blir det i slutändan ännu bättre än vad du själv kunnat föreställa dig!

Jag har tidigare aldrig sett mig själv som en hälsosam person. Jag har har inte haft verktygen jag behövt för att ta hand om mig själv eller varit mottaglig för dem tidigare. 

Jag har varit en prestationsprinssesa som hellre hjälpt andra än att våga stanna upp och lyssna inåt och på min egen kropps signaler. Jag har verkligen inte varit min egen bästa vän utan tvärt om min största kritiker.  Jag har inte tyckt att jag duger, att jag borde kunna bättre och att slå på mig själv var min vardag. Att jag var den som "borde" ställa upp på andras krav och på de krav jag själv satte upp och som jag trodde var min plikt.

De senaste åren har hela mitt liv satts på sin spets, jag har ofta känt att jag varit som kidnappad från mitt eget liv och min hälsa har begränsat mitt liv enormt mycket. De har helt klart varit de tuffaste åren jag upplevt, men ur all smärta, enorm orkeslöshet, och hemska ME-symtom så har mörkret sakta byts ut mot ljus. Jag har hittat en väg att börja läka och under min läkningsresa började också en stor längtan att få utbilda mig inom hälsa växa fram. För tänk om jag med min erfarenhet kan få hjälpa någon annan som just nu ligger i ett mörkt rum och där världen fortsätter utanför fönstret utan att personen kan delta? Tänk om jag fick vara ett hopp och en inspiration i  en riktning mot ett friskare och rikare liv? Tänk om jag fick hjälpa andra kvinnor att må sitt bästa jag? Att se dem gå mot en hälsa som bär på deras livs äventyr.  Att få inspirera, förändra och förbättra en annan människas kvinnas liv är min dröm och den drömmen håller jag nu på att förverkliga genom att jag precis blivit färdig l kostrådgivare och hälsocoach och jordningsguide. Jag och du är värda att må vårt allra bästa!